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23 agosto 2023
These are different scales, so the results might differ from my scales. And I really hope it is also because yesterday I had only 2 meals, and it was hard. I had headackes. And later I went to a bar with colleagues and drank only water, and didn't break my 8:16 fast. I am proud of myself!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,9 kg
0 kg
29,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
22 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,6 kg
0 kg
30,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
21 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,7 kg
0 kg
30,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
17 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,7 kg
0 kg
31,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
16 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94,4 kg
0 kg
32,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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