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Histórico de Peso
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19 janeiro 2024
🥗🧘🏼♀️Almuerzo 982 calorías. Grasas 74,34 gr. Carbohidratos 5 gr netos. Proteína 70 gr.
(6 comentários)
16 janeiro 2024
Rompiendo el ayuno🥗✨ Salmón , queso, ensalada de hoja verde y aceite de oliva🤤🤤🤤
(2 comentários)
15 janeiro 2024
🥗🧘🏼♀️ 73 kilos…. Cada día falta un poquito menos. Oficialmente hoy he perdido 50 kilos. Ha sido duro a veces, pero se ha logrado. Mi objetivo es al terminar Marzo llegar a un peso sano. Creo que lo más difícil ha sido la parte psicológica, cambiar hábitos que sean sostenibles a largo plazo y comprender que se está ganando en salud. 🏋️♀️ánimo a todos quienes están luchando por mejorar✨✨✨
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
50 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
(20 comentários)
A Perder 2,4 kg por Semana
08 janeiro 2024
Lunes 🏋️♀️⚡️. Peso 75.4 kg. Iniciando la semana con todo 💪🏻💪🏻💪🏻
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,4 kg
47,6 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
09 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,2 kg
45,8 kg
17,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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