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07 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100,7 kg
20,4 kg
10,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
04 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
99,8 kg
21,3 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,9 kg por Semana
02 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100,6 kg
20,5 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
29 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100,9 kg
20,2 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
17 dezembro 2021
Homemade Vegetable soup with some Shredded chicken add for Protein.
I make a big pot and then bag up normally about 10 baggies to last for 10 days. It’s very fulfilling, low sodium chicken broth! It’s absolutely delicious
(1 comentário)
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