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14 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
94,3 kg
10,4 kg
34,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
30 abril 2023
Доброго всем дня!!А у меня маленькая победа!Худею на ИГ и дефеците калорий,по внешнему виду наверное не сильно заметно а вот обьемы убавились.До/ После. ОГ 135/123.ОТ 122/114. ОБ 127/116. Это за 30 дней.
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30 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96 kg
8,7 kg
36 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
23 abril 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97,1 kg
7,6 kg
37,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
21 abril 2023
Шёл 19 день ПП,а я так и не научилксь делать красивые завтраки!Главное,что вкусно!
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Histórico de Peso de Lana_0909
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