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03 março 2024
Обед Жареная треска, квашеная капуста
~500 ккал
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03 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,2 kg
22,8 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
02 março 2024
Завтрак ~300 ккал
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02 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,9 kg
23,1 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
01 março 2024
Ужин салат с тунцом ~200 ккал
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Histórico de Peso de Phaqel Z
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