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16 novembro 2020
изи!)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(8 comentários)
A Perder 0,9 kg por Semana
09 novembro 2020
повысил калории, тренажерный зал и кардио. если так пойдет то я доволен.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,9 kg
6,1 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
02 novembro 2020
добавил силовые и калории.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,8 kg
6,2 kg
0,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
26 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,7 kg
8,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 1,6 kg por Semana
19 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,3 kg
6,7 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,7 kg por Semana
Histórico de Peso de Sash226
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