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27 fevereiro 2022
I'm still filling hungry. I need to start exercising. I'm glued to the T.V watching the Ukraine war. Sad
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,9 kg
6,4 kg
5,0 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
26 fevereiro 2022
Today is 2/26 at 1 am. Can't sleep. I'm going to the gym today hopefully. I'll let you know. Hopefully I'll sleep go to sleep soon
(3 comentários)
26 fevereiro 2022
I'm doing fasting of 16/8. Last time I eat is 6 pm and eat the next day 10 am. Start each day with keto coffee.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,9 kg
6,4 kg
5,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
22 fevereiro 2022
Depression set in and sleepless. Today is a new day. I'll begin with a positive note each day. Don't think about negatived.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,8 kg
5,4 kg
5,9 kg
Fraco
(6 comentários)
A Perder 0,3 kg por Semana
10 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,4 kg
3,9 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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