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13 junho 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
132,9 kg
13,8 kg
31,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
03 junho 2016
early weigh in before the holiday but happy with a loss!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
129,5 kg
17,2 kg
27,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,5 kg por Semana
29 maio 2016
fantastic loss this week, proves that laying off the carbs does help.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
130,5 kg
16,1 kg
28,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,7 kg por Semana
22 maio 2016
only a one pound gain in three months so not too bothered by it, as they say the path to success is never a straight one.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
133,3 kg
13,4 kg
31,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
15 maio 2016
yet again another steady loss. wasn't not expecting this much after having a bad week being ill.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
132,8 kg
13,9 kg
31,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Spud04
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