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02 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,2 kg
29,0 kg
22,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,4 kg por Semana
28 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,5 kg
27,7 kg
24,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
25 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,6 kg
28,6 kg
23,1 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
24 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,6 kg
28,6 kg
23,1 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 12,7 kg por Semana
23 novembro 2020
It’s been two months and I’ve had no weight loss despite ramping up the exercise and hyper-vigilant about the diet. My weight bounces around each day and I’m retaining water like a camel. So, I’m going back to the beginning where I started this journey. I will return the intermittent fasting and lockdown home exercise routine to see if we can shake this forward.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,5 kg
26,8 kg
24,9 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Ganhar 3,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Vampirekitchen
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