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09 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,5 kg
60,5 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
03 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,9 kg
60,1 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,3 kg por Semana
01 abril 2024
Ich könnte jetzt sagen, das hat Ostern angerichtet. Aber 1. ist Ostern noch nicht vorbei und 2. ist der einzige,der das angerichtet hat ich selbst.
6,7 kg von meinem Tiefstgewicht entfernt!
Auch wenn ich die 63 kg nur schlecht halten kann, so um due 65 kg will ich schon haben.
Genug der Heulerei: Waage richten, FS in die Hand nehmen und die nächsten Wochen Kalorien tracken....
ich weiß ja wie es geht
In diesem Sinne...Frohe Ostern
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Dieta cumprida:
69,7 kg
58,3 kg
5,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
24 março 2024
(1 comentário)
23 março 2024
irgendwie bekomme ich momentan nicht die Kurve...ich schaffe es gerade mit Müh und Not so zwischen 67 und 68 zu bleiben. Weit entfernt von meinem Mindestgewicht von 63.
Peso:
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Dieta cumprida:
67,7 kg
60,3 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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