Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Vikozina
Jornal
Jornal de Vikozina
Perfil de Vikozina
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 65
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
12 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,2 kg
6,8 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
12 julho 2020
Девочки, с удовольствием делюсь рецептом любимейших сырников
Всего получится две порции
В 1-ой порции ккал 316 , бжу 37,5/12,08/14,49
Творог 5% 400г
Мука рисовая 20 г
Белок яичный 90 г
Сахар 1 чайная ложка
Масло для жарки 4 г
Все смешиваем и жарим❤️
(2 comentários)
12 julho 2020
Воскресный завтрак - это когда есть время его приготовить😁
Делаю сырники по своему рецепту без желтка на такую порцию 316 калорий
БЖУ 48,9/13,16/14,49 также на порцию
(4 comentários)
11 julho 2020
Как же это вкуууусно 😍
Сардельки с идеальным составом , белок 20 г жир 0,3 а углеводов нет совсем
(2 comentários)
10 julho 2020
Ужин на 200 калорий
Овощи любимое филе тунца фирмы магуро😍
В отличие от других производителей филе розового цвета , сочное, мясистое и очень вкусное
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Vikozina
Visualizar Histórico Completo