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03 março 2024
Yah or Nah???
Sardines in Mustard Sauce
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03 março 2024
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02 março 2024
Had the pleasure of pacing the Callaway Gardens Resort Marathon today. Prefect weather for a run. I really enjoyed helping others hit their goals and setting new Personal Records.
Suprisingly, I ended up placing 1st in my age group, yes, even as a pacer but I like surprises.
The best thing, ended up burning 4500 calories in the process!
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02 março 2024
Post marathon dinner. Normally I’m craving carbs but when for a lighter heavy protein meal this time.
(2 comentários)
02 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,8 kg
0 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
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