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20 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,8 kg
0 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
18 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,6 kg
0 kg
11,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
22 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,9 kg
0 kg
13,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
15 janeiro 2020
Dopo il parto ero praticamente tornata al mio peso forma, poi allattamento, notti insonni e stress da viaggi e lavoro mi hanno regalato parecchi chili di troppo!
Da dopo le vacanze ho ricominciato a prendermi cura di me, almeno nell’alimentazione!
Obiettivo: 1600kcal, macro come da dieta a zona ma nell’arco della giornata!
Sempre troppo alta con i grassi e bassa con le proteine 🤦🏻♀️
Supporto e consigli ben accetti!
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15 janeiro 2020
Dopo il parto ero praticamente tornata al mio peso forma, poi allattamento, notti insonni e stress da viaggi e lavoro mi hanno regalato parecchi chili di troppo!
Da dopo le vacanze ho ricominciato a prendermi cura di me, almeno nell’alimentazione!
Obiettivo: 1600kcal, macro come da dieta a zona ma nell’arco della giornata!
Sempre troppo alta con i grassi e bassa con le proteine 🤦🏻♀️
Supporto e consigli ben accetti!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,5 kg
0 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
(10 comentários)
A Perder 2,3 kg por Semana
Histórico de Peso de adriana.carosi
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