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06 maio 2019
Nao é do dia pra noite, é preciso muita dedicação e muuuuita paciencia.
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06 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,8 kg
5,2 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
17 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,1 kg
2,9 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
10 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82 kg
3 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
06 dezembro 2018
a palavra é persistencia... com fé e persistencia o resultado vem. Não é rapido e muito menos facil. Mas se mantiver o foco, devagarinho a gente chega
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