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11 janeiro 2024
DAY 03
11/01✅
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,5 kg
0 kg
22,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
10 janeiro 2024
Terminando o dia com 85.7.
Resultado de muita água e chás diuréticos associados ao jejum.
Feliz com a evolução. 😄
continuarei na luta. 💪🏻
DAY 02
10/01✅
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,7 kg
0 kg
22,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 16,1 kg por Semana
10 janeiro 2024
Almoço de hoje.. Arroz integral, feijão preto, frango e muita salada.
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10 janeiro 2024
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09 janeiro 2024
DAY 01
09/01✅
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
0 kg
25 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
Histórico de Peso de anacarla-15
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