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05 outubro 2020
Gente jejum intermitente desregula o sono????
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05 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,6 kg
8,9 kg
15,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
21 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,7 kg
6,8 kg
17,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
14 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94 kg
5,5 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
07 setembro 2020
Comecei dia 03/08 dieta low carb, com um deslize de macarrão
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,7 kg
5,8 kg
18,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,9 kg por Semana
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