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26 agosto 2024
Jantar: costela suina, grão de bico e legumes
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25 agosto 2024
Lanche: pão integral caseiro, ovo mexido com cottage e abacaxi
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23 agosto 2024
Jantar: peito de frango assado, abobora, legumes assados, brocolis, arroz integral, grão de bico e salada
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20 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,8 kg
8,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
19 agosto 2024
Jantar: sobrecoxa de frango, pure de inhame, abobora, abobrinha e feijão vermelho
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