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17 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83 kg
25 kg
23,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
16 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,3 kg
24,7 kg
23,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
27 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,2 kg
22,8 kg
25,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
04 junho 2018
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29 maio 2018
essa foi minha janta de ontem... eu sempre esqueço de postar foto aqui. Mas dessa vez a cetogênica está funcionando tão bem. Eu quebrei o jejum de 16 hs com essa refeição e o que está me ajudando muito manter o jejum é caldo de legumes com caldo de ossos!
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