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15 janeiro 2020
Овсяноблин-конвертик с ветчиной и сыром. В самом блине ч.л. семян чиа и овсяные отруби. С кофе 233ккал
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10 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,4 kg
6,4 kg
3,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
10 janeiro 2020
Захотелось сладкого завтрака, придумала ПП-маффины! С орехами на кефире и отрубях!
(2 comentários)
23 dezembro 2019
Наконец-то нашла спелое авокадо и забацала супер-завтрак!
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19 dezembro 2019
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