Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
creatum.anton
Jornal
Jornal de creatum.anton
Perfil de creatum.anton
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 193
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
09 maio 2024
Моя тренировочная «пещера») Собрал все в одном месте - дорожка, вел на станке. С другой стороны еще штанга на стойках)
(8 comentários)
03 fevereiro 2024
Яичница, немного вареной курицы и салат из авокадо, свеклы, рукколы, тыквенных семечек и льняного масла) Снова на Кето. Эксперименты с углеводами закончились. Кето и интервалка пока лучшее из всего что я пробовал. Лучшее самочувствие!
(1 comentário)
24 janeiro 2024
Купил себе новую дорожку взамен складной первой) Радости нет предела! Пока на улице сугробы по крышу накатываю по 20К шагов в день под сериальчики турецкие)))
(9 comentários)
22 janeiro 2024
Хочу поделиться с Вами радостью! 30 ноября у меня родилась доченька Дорофея! Теперь я «трехэтажный» папа, как старшая дочь говорит)) Из интересного - пришлось принять роды у жены за 10 метров до входа в роддом)) На улице) Это было весело)))
(54 comentários)
13 outubro 2023
Мое замечательное утро, которое заряжает на весь день:
Встал в 5.20. Минут 20 готовил все для утренней тренировки. Катался 80 минут на вело, на станке. Потом «остывал» прогуливаясь перед домом) Потом душ и завтрак. Активность на 80% уже к 7.00! Хорошо))
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de creatum.anton
Visualizar Histórico Completo