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19 outubro 2021
I was using a app called Lifesum to track my food. Been doing keto for a little over three weeks now. The app that I am using is called carb manager. It is more geared toward keto and it is free.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,8 kg
5,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,9 kg por Semana
18 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,1 kg
5,1 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
16 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,1 kg
5,0 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
15 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,2 kg
4,9 kg
5,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,8 kg por Semana
13 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,6 kg
3,6 kg
6,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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