Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
elfsenn
Jornal
Jornal de elfsenn
Perfil de elfsenn
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 21
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
Seguinte
29 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,2 kg
6,8 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
28 agosto 2020
İyi akşamlar🌼
Bu akşam taktım kulaklıkları ve içimden geldiği gibi dans ettim. Hem keyif aldım hem de hareket halindeydim. Herkese tavsiye ederim.
(4 comentários)
27 agosto 2020
Keyif☕
Yarından itibaren inttermittent fasting 20 saat açlık 4 saat yemek yemeye başlamaya karar verdim. Aranızda bunu uygulayanlar ve sonuç alanlar var mı?
(51 comentários)
25 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62 kg
6 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 9,1 kg por Semana
24 agosto 2020
3 haftadır 62-63 kilo arasındayım. Spor yapmama ve beslenmeme arada kaçamaklar olsa da dikkat etmeme rağmen asla kilomda azalma olmuyor. Kilo vermemin durduğunu düşünüyorum. Verdiğim kiloyu geri almaktan ve istediğim kiloya ulaşamamaktan korkuyorum. Bu konuda tavsiyelerinize ihtiyacım var. Neler önerirsiniz?
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,3 kg
4,7 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 4,6 kg por Semana
Histórico de Peso de elfsenn
Visualizar Histórico Completo