Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
emmra31
Jornal
Jornal de emmra31
Perfil de emmra31
|
Histórico de Peso
11 a 15 de 88
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Seguinte
09 abril 2021
Kålpasta och kött röra
Adicionar Comentário
09 abril 2021
Till min förvåning har jag gått ner lite. Senaste veckan har jag känt mig konstant hungrig och ätit mer än jag borde. Har dock undvikit mjölmat och socker. Det var nog min räddning.
Försöker äta mer animaliska fetter när jag får hunger rus och inte så mycket mjölkfett. Den här veckan har jag tyvärr frossat på brie 🙄.
Träning har det inte blivit mycket av, gjort illa min axel. Men 12000 steg om dagen har jag fixat. Bra gjort till mig själv!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,9 kg
38,1 kg
13,9 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,3 kg por Semana
03 abril 2021
Vaknade i dag med ångest och magknip. Man skulle kunna tro att jag jag varit ute på en blöt natt och skämt ut mig. För så känns det. Men nää, en tom påse ostkrokar vittnar om vad jag gjorde i går. Usch så onödigt. Nya tag i dag🙄
(17 comentários)
02 abril 2021
Sallad, lite fransk potatissallad och ägg. 350 kcal 👌
Adicionar Comentário
31 março 2021
194 kcal per portion
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de emmra31
Visualizar Histórico Completo