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21 novembro 2023
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Dieta cumprida:
65,7 kg
29,1 kg
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A Perder 0,1 kg por Semana
23 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66 kg
28,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
15 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
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66,5 kg
28,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
13 outubro 2023
до и после ,лучшая мотивация -28 кг. все лето не саблюдала питание , привеса не бвло. сейчас опять в строй питание от 1200 до 2000 ккл+спорт
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12 outubro 2023
1 фото начало лета ,2 фото сейчас. Сдулось лицо . ( все лето не считала кбжу) сейчас снова начала +спорт зал . питаюсь на 1500-2000 ккл.
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