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20 agosto 2024
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20 agosto 2024
Bom dia!! Café da manhã, o basico que funciona..
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19 agosto 2024
Me chamo Evelyn, entrei no aplicativo em 2022 pesando 78kg, meu processo de emagrecimento cheguei a pesar 71kg, só que na época a crise de ansiedade me venceu, ficava indo e vindo só que não conseguia criar uma constância, fica desanimada, fraca, cansada, cheia de dores no corpo, resultado hoje estou pesando 88kg e decidi tentar novamente, a mudar meus hábitos, fazer atividade física e principalmente lutar contra meu corpo, contra a ansiedade. Vejo cada um aqui e fico mais motivada a continuar, a mostrar pra mim mesma que sou capaz de fazer diferente.
Peso inicial: 88kg
Data do recomeço 30/07
(2 comentários)
19 agosto 2024
Janta de hoje. 298cal, ainda tem uma laranja que não entrou na foto...rsrs
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19 agosto 2024
Meu lanchinho da tarde. Banana, morango, iorgute, leite em pó desnatado .
(4 comentários)
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