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09 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,8 kg
0,2 kg
13,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
30 dezembro 2017
(3 comentários)
28 dezembro 2017
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27 dezembro 2017
Подскажите рецепт приготовления ПП скумбрии, пожалуйста
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
0 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
peso estável
12 dezembro 2017
И так...Мои ориентиры Диапазон калорий 1587- 1786 Белок-99-134 Жиры -44-60 Углеводы 159-223
Peso:
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88 kg
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14 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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