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13 junho 2020
Japonların yaptığı bir araştırmayı okudum ve bu araştırmaya göre obezite bireylere günde iki yemek kaşığı elma sirkesi tüketmeleri söylenmiş. O kadar yemek yemelerine rağmen bir kaç ayda 2.5 kilo yağdan verdikleri gözlemlenmiş. Bende o günden sonra diyetime elma sirkesini ekledim ve kilo vermeme en çok yardım eden şey elma sirkesi oldu :) tavsiye ederim....
(5 comentários)
13 junho 2020
-13 kg
(19 comentários)
12 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59 kg
13 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
05 junho 2020
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05 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60 kg
12 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
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