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14 julho 2024
Timun rice bowl, rendah kalori tinggi protein karena pake daging sapi🤤
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14 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52,4 kg
12,6 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
11 julho 2024
makanan terakhir sebelun water fasting for 72 hours :))
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10 julho 2024
abis pulang dri rumah orangtua langsung naik 4 kg wkwk, biasalah anak kos kalo dah ketemu orangtua jdi kalap, its okay to gain weight, sekarang udah back to reality, jdi harus back on track lagi...
fightingg!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,6 kg
11,4 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
14 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
49,5 kg
15,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
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