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17 março 2024
с сегодняшнего дня опять решила подсчитывать калории, вес дошёл до критического, неделю назад был 77, 2 кг. хватит жрать на ночь, и все, что вижу в холодильнике. поставила на зарядку браслет, попробую больше ходить, может это поможет немного. хотя ходить мне уже тяжело с таким весом (((, появилась одышка. 15 февраля купила новые джинсы, а сейчас не могу их застегнуть, короче печалька (((
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,3 kg
0 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Ganhar 0,0 kg por Semana
07 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,9 kg
1,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
05 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,2 kg
1,8 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
02 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,3 kg
1,7 kg
8,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
01 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,8 kg
2,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
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