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Jornal de lilaa4

 
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18 março 2024

18 março 2024

18 março 2024

O processo é árduo, triste, solitário, longo, dolorido.
Se dizer não, se privar e se controlar é bem desconfortável.
Todos os dias repito pra mim: “É só por hoje”.
A parte “social” me pega. Aquela cervejinha do fim de semana, que puxa um petisco, um belisquinho aqui e alí, sabe? Ah! Quase não comi nada hoje (mentira, beliscou o dia todo e bebeu mais que opala), agora que parei de beber mereço um lanche com bastante bacon e maionese caseira, né? Não bastasse as infinitas calorias não contabilizadas durante o dia todo, tome 600, 800kcal pra dentro e vai dormir!
Uffa! Graças a Deus, consegui vencer mais um fds. O pensamento no futuro está me deixando cada vez mais forte. Definitivamente não vale a pena esquecer um objetivo em prol de um momento.
Definitivamente não vale a pena ignorar que a minha saúde está cada vez pior diante a “permissões” que se repetem de forma inconsciente e inconsequente.
Estou a pouco mais de 20 dias me orgulhando de mim, e essa é uma decisão que quero para minha vida.
Não aprendi com o amor, mas sim pela dor. O caminho ainda é longo, mas o desistir não é uma opção.
O segredo está em olhar cada curto passo que é dado e vibrar pouco a pouco com a vitória.
Está longe? Sim, mas agora está mais perto que ontem
Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta cumprida:
95,8 kg 4,3 kg 25,8 kg Razoavelmente Bem
   (3 comentários) A Perder 1,4 kg por Semana

13 março 2024

Peso: Perdidos até agora: Ainda faltam: Dieta cumprida:
96,8 kg 3,3 kg 26,8 kg Razoavelmente Bem
   Adicionar Comentário A Perder 0,5 kg por Semana

12 março 2024


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