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22 junho 2019
Mau tanya. Kalau kayak gini untuk defisit kalori berarti kebutuhan per harinya di kisaran 1600-1900, kah? Terima kasih.
(8 comentários)
05 novembro 2018
defisit kalori, makan diatas bmr dibawah bmi
itu udah bener atau salah?
(1 comentário)
29 setembro 2018
mau tanya dong kak. kalau menu fish fillet yang ada di burger kfc/mcd itu pakenya ikan apa ya? makasih
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75 kg
12 kg
17 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Ganhar 0,6 kg por Semana
06 agosto 2018
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06 agosto 2018
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70 kg
17 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
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