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28 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
2 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
26 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,8 kg
1,2 kg
13,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
21 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,3 kg
1,7 kg
13,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
20 dezembro 2019
No perdona el pancito con pechuga de pavo jeje 😅
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12 dezembro 2019
Chicoooos, peso 63.5 kg, el IDR me arrojaba 1500 para bajar de peso, estoy consumiendo 1340, soy muy wena pa comer 🥺. Qué me recomiendan para controlar la ansiedad, y poder bajar las calorías sin morir de hambre?? Ideas de almuerzo, desayuno y oncecita?? 🙏🙏🙏
(9 comentários)
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