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02 dezembro 2014
Man Man... wieder wochelang nix gemacht. Durch Zufall nen altes Foto aus 2011 gefunden... siehe Profilbild Links und rechts ist halt von diesem Jahr.
Erschreckend... wo doch eigentlich 2011 die Devise war runter mit dem Speck.
Die Krux ist einfach das durchhalten, wenn ich anfange bin ich hochmotiviert.
Aber wenn dann mal nen Break kommt weil irgendwas ist, sei es mal ein Wochenende wegfahren oder viel Uni/Arbeit etc dann komm ich nur unheimlich schwer wieder rein.
Und ich hab teilweise einfach auch das Gefühl das nichts passiert. Vielleicht sollte ich die Ansprüche/Erwartungen nicht so hochansetzten.
(1 comentário)
28 outubro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115,1 kg
0 kg
30,1 kg
Não Aplicável
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
16 outubro 2014
Uff, locker seit 5 Wochen nix mehr gemacht... mal wieder neustart
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
113,8 kg
0 kg
28,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
26 setembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
113 kg
0 kg
28 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 21 kg por Semana
25 setembro 2014
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110 kg
3 kg
25 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,9 kg por Semana
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