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27 março 2017
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90,7 kg
12,2 kg
29,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,3 kg por Semana
20 março 2017
I am proud of myself! This weekend I did a lot better on my carb intake. I seem to usually eat more carbs on the weekend. But this weekend I just wasn't as hungry as the past. Thank goodness. Hopefully I will continue to do as well as this weekend! Yippee for me!!!!!!!! ;)
(2 comentários)
17 março 2017
today was my cheat day! Oh well! not too bad! got it out of my system now! lol! Carry on! ;)
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16 março 2017
So I'm back at a plateau but have decided to keep going. If i look at my progress as a whole I have lost almost a third of what I want to lose in 2 1/2 months. That's not too shabby! Will be getting my blood work done in about 4 weeks. I am excited to see the improvement. My Dr. will be pleased. As I am! I WILL do this! I have faith in myself and the good Lord!
(2 comentários)
16 março 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,2 kg
11,8 kg
29,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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