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09 fevereiro 2024
Week III
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,8 kg
11,4 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
08 fevereiro 2024
Let’s try mindful eating with meal prep 🤔
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02 fevereiro 2024
Week II
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
12,2 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
25 janeiro 2024
Week I
Mindful eating
High intensity exercise
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,9 kg
12,3 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,4 kg por Semana
20 janeiro 2024
Week IV
No restrictions
Moderate exercise
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,6 kg
10,6 kg
5,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
Histórico de Peso de pptear
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