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19 agosto 2020
wo today 💪💪💪
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18 agosto 2020
makan siang hari ini.sebenarnya piringnya itu piring sayur cuma aku tambahin nasi lagi 3 sdm biar ga pindah pindh tpt 🤣🤣.ditambah lauk ayam bakar...kira kira ini berpa kalori ya?🤣🤣 ga smpt ngitungnya.yg jelas kita makan kurangi dari porsi yg berlbihn ☺
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18 agosto 2020
dulu dan sekarang dari 65kg ke 56kg... masi kejar target menuju 50kg 😇💪💪💪
(6 comentários)
15 agosto 2020
siap workout jgn lupa take photo dl...buat dokumentasi.mana tau ada perubahan ntar nya 😅😅😅
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14 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56 kg
2 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,3 kg por Semana
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