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Perfil de salinnaya
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17 janeiro 2022
今天開始減重
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60 kg
0 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
22 dezembro 2019
味增雞胸肉跟胡麻醬溫蔬菜
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07 novembro 2019
睡眠不足
壓力過大
對於油脂跟甜分的需求就會大增
體重很誠實啊😅
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,1 kg
4,2 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
22 outubro 2019
好一陣沒有執行，運動跟飲食都一樣
這幾天開始回到以前的樣態
累了就想補充糖份
很容易疲累
所以
身體告訴自己該好好照顧自己了！
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07 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,5 kg
3,8 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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