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11 janeiro 2024
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10 janeiro 2024
Treadmill malam 60menit dipaksain walaupun kaki sakit sakit:( .
Makan hari ini kurang terkontrol.
- lontong sayur padang
- rambutan
- bubur kacang ijo
- soto padang
- nasi liwet + jengkol balado
- jagung rebus setengah
Besok di rem lagi makannya ya akuuu
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,6 kg
1,6 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
10 janeiro 2024
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10 janeiro 2024
soto padang+telor dan kentang panggang
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10 janeiro 2024
jeruk peras tanpa gula
(2 comentários)
Histórico de Peso de yuni_1472
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