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12 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,8 kg
12 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
11 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,2 kg
11,6 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
10 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,6 kg
11,2 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
09 janeiro 2022
Halli Hallo 🖐
nun bin ich nach langer Zeit auch wieder da und mit knapp 5kg mehr auf den Hüften. Bevor die Gewichtszunahme ausartet muss ich ein Stopp einlegen. Ohne Kalorien zählen funktioniert es bei mir garnicht, da ich immernoch nicht wirklich dieses Gefühl dafür habe und es nicht einschätzen kann.
na dann mal auf ein neues im neuen Jahr 👍
(8 comentários)
09 janeiro 2022
gesunde Abendnascherei ca. 111kcal. anstatt Chips und Co heute So
(7 comentários)
Histórico de Peso de sedakaya44
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