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15 agosto 2024
44 saat fast sonu +1 tane salatalık kaç kalori bilmiyorum sadece pirincin tarttım fazla kaçmasın diye tavukta maksimum 70 gramdır üstündeki sos sriracha
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15 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,5 kg
8,3 kg
30,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 6,3 kg por Semana
14 agosto 2024
50 dakika koşu bandında yürüyüş yaptım oruç süppo gidiyo henüz açlığım yok bitkinliğimde yok 3 gün sürdürürsem çok iyi olacak
-445 kalori
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14 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,4 kg
7,4 kg
31,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
13 agosto 2024
çok kötü hissediyorum çok kötü besleniyorum beni kesse kesse uzun soluklu fast keser en az 40 saatlik fast gelsin
(2 comentários)
Histórico de Peso de ⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆
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