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19 fevereiro 2021
Gente, para uma dieta de 1200kal, fazendo lowcarb, quais seriam as metas para os nutrientes?
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18 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,7 kg
3,7 kg
18,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
18 fevereiro 2021
Um ano fora, 15 kilos a mais.... reclamar não resolve né! Bora agir! Retomando ... 🙏🏻
*nem o rosto conseguiu escapar, redondinho redondinho.
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17 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,7 kg
3,7 kg
18,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
07 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,3 kg
17,1 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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