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13 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,3 kg
4,9 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
11 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,8 kg
5,4 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
10 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65 kg
5,2 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
09 outubro 2020
Сегодня ничего взвешивать не буду, хочу научиться жить без весов, а ещё с сегодняшнего дня возобновляются тренировки с Настей Колсановой. На лето она столько эфиров сохраняла, но честно, занималась я пару раз, мозг понимал, что это запись, а не прямой эфир, мотивация падала. Сегодня стартуем!🍁
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,2 kg
5 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
07 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,4 kg
4,8 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
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