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29 junho 2020
Weer een bewijs voor mezelf dat vooraf plannen én je daar aan houden echt werkt. Dan kan zelfs één hele ongezonde zondag het niet verpesten.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,2 kg
10,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
A Perder 2,0 kg por Semana
22 junho 2020
toch maar even met de billen bloot. 😳😳 zoveel ongezonds gegeten de afgelopen 3 dagen, nu MOET het écht weer anders. ik weet best hoe, maar lukt maar niet. 😭😭
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,2 kg
8,3 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
A Ganhar 1,3 kg por Semana
18 junho 2020
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18 junho 2020
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12 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,4 kg
10,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
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