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05 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,3 kg
5,9 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
05 março 2024
Günaydınn, 19 saat sonrası ilk öğün 💫 iştahsızım baya. Tuhaf 😶
(3 comentários)
04 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,3 kg
5,9 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
04 março 2024
Ve gün biter ☘️💫
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04 março 2024
Dünü paylaşmayı unutmuşumm 💫💫☘️ yulaf kasesi : badem sütü, glutensiz yulaf ( 3 yk), 1 küçük muz (olgunlaşmış) ve 1 tk şekersiz fıstık ezmesi.
Ara öğün : 7 çiğ badem, filtre kahve
Ve türk kahveleri ( 2 fincan)
Akşam ( tavuk şiş, yeşillik)
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