Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
poyperiko
Jornal
Jornal de poyperiko
Perfil de poyperiko
|
Histórico de Peso
136 a 140 de 144
Página :
Anterior
...
24
25
26
27
28
29
Seguinte
03 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,5 kg
2,5 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 4,2 kg por Semana
02 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,1 kg
1,9 kg
16,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
01 maio 2020
Soru - 1
Öğün girerken seçeneklerden seçtiğimiz yemek /ürün kalorileri tam doğru mu ? Güvenilir mi hepsi? Çünkü gördüğüm kadarıyla kendimiz de ekleme yapabiliyoruz. Yani doğaçlama yapan var mıdır?
Soru:2
Ben 36 yaşında, 162 cm boyunda ve 81.1 kiloyum. 5 aylık bebeğim var emziriyorum. Günde 1 saat kadar spor (leslie, pilates, ağırlık, koşu) yapmaya başladım. Beslenmem nasıl olmalı? Yağ, protein ve karbonhidrattan hangi oranlarda almalıyım?
Aranızda bilir kişiler ve tecrübeli olanlar yanıtlarsa müteşekkir olurum 🙏
(4 comentários)
01 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,1 kg
1,9 kg
16,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 4,2 kg por Semana
30 abril 2020
Günlük yaşamında yiyip yiyip düğün, tatil ya da arkadaşlarla buluşma olunca kiloları aklına gelen ve stres olanlara selam olsun. Ben de onlardandım. Ne zayıflayan birine nispet olsun diye ne de bir elbisede hoş görüneyim diye değil bedenimin taşıması gereken ve sağlıkla yaşamımı sürdürürken sevdiğim şeyleri düşünmeden giymek için zayıflayacağım 🙌😊
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de poyperiko
Visualizar Histórico Completo