Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Анна Яркая
Jornal
Jornal de Анна Яркая
Perfil de Анна Яркая
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 315
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
20 março 2024
День третий. Полет нормальный. Увеличила сложные углеводы, увеличила количество белков. Стало появляться чувство голода в желудке, а это ключевой момент!
Вчера специально не стала вечером наведаться и легла с лёгким ощущением в животе. И вуаля - сегодня -400гр. Продолжаю.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,6 kg
0 kg
18,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
19 março 2024
Процесс пошел. По опыту знаю, что это пока вода так хорошо уходит. Сейчас главное мягко и безболезненно войти в процесс дефицита. Буду стараться кушать по чувству голода в желудке, а не по желанию в голове. У меня все получится!!! П.С.: увидела свежие фото себя со спины. Ну это ужас, товарищи! Свиноматка отдыхает... Так что сейчас самое время взяться за себя!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
109 kg
0 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
18 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
109,1 kg
0 kg
19,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 10,5 kg por Semana
17 março 2024
Нус! Пожалуй начнем! Начальный вес- 110,6кг. 43 года тётке. Разожралась. Стыдно. Расслабилась... По делом тебе!!! Даже на работе мужики за глаза ржут. Виновата только ты! Почему расслабила булки?!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110,6 kg
0 kg
20,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,3 kg por Semana
25 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
105,5 kg
0 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Анна Яркая
Visualizar Histórico Completo