Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
В себе
Jornal
Jornal de В себе
Perfil de В себе
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 330
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
15 maio 2024
Слилась немного, но чувствую, что ещё не всё.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,6 kg
3,8 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
14 maio 2024
Люди,как вы это делаете?Как вы худеете на 1500?Уменя 1800 сейчас,белка 83 г,жиров около 60,углеводов 145 примерно и я вообще без сил.Пришла в зал и ушла.Не могу ничего вообще.Пойду поем.
Adicionar Comentário
13 maio 2024
Что-то происходит. Ем как раньше, вес растёт не по дням, а по часам. Немножко преувеличиваю, конечно. Но капец, на весы становиться страшно. Неужели это отёк? Ноги тяжёлые, но по виду не отечные. Да болят по всей длине, но плюсом за неделю пару килограмм -это что-то. Прошлая неделя даже меньше по калориям, чем обычно. Очень увлекательно. Сейчас достану тесные джинсы, посмотрим. Сегодня и ещё один день и отдых. Завтра дойду до сауны. Тренироваться даже страшно. А я бегать по улице хотела🙁. Потеплело немного, растаяло наконец-то всё. А тут эти ноги.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,4 kg
3 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 2,8 kg por Semana
12 maio 2024
Вчера было 63,4.И я считаю, что отёк в 1 килограмм примерно. А сегодня вот это. Рассуждаем. Вчера калорий было мало, но большая часть перед сном, то есть ночью. День очень насыщенный, не присела ни разу.То есть, на ногах 12 часов ровно. К вечеру в икрах как-будто по железному штырю вбили. Думаю, что это реакция на стресс. Наблюдаем дальше. Углеводы слегка убавлю. И жиры. Но это не точно😁, ибо не вывезу свою работу. А нужно вывезти.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
3,4 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 1,1 kg por Semana
05 maio 2024
Рубрика Занимательная математика.Вот сегодня у меня 13 тыс.шaгов и 880 калорий.А в рабочие дни шагов в среднем 8 тыс.,а калорий в среднем 1200. Ем примерно на 2100 в среднем.Вопрос:если работать каждый день,что случится быстрее- я похудею или откинусь🤨?
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de В себе
Visualizar Histórico Completo