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26 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,4 kg
3,6 kg
14,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
07 setembro 2018
С сегодняшнего дня подсчёт КБЖУ. 1800 ккал
ОГ-104
ОПГ -90
ОТ-83
ОЖ-87
ОБ-104
ОЛ-60
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,4 kg
3,6 kg
14,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
04 setembro 2018
Результат от отпуска
ОГ-104
ОПГ -90
ОТ-83
ОЖ-87
ОБ-104
ОЛ-60
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,5 kg
3,5 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
15 agosto 2018
Я одна такая -кит косатка, или у меня сестры есть? Перед КД вес +-2 кг скачет, ещё вчера 82 было
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,1 kg
4,9 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 13,3 kg por Semana
14 agosto 2018
Долго не писала вес- присматривалась... +2,4 кг. Но за это время подняла калории до 2000 и вот вот КД. Только так пока могу оправдаться
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82 kg
3 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
Histórico de Peso de Тата1709
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