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16 junho 2022
две недели на кето =минус три кг
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,5 kg
0,5 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,8 kg por Semana
06 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,7 kg
0 kg
15,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
01 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,7 kg
0 kg
16,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
15 maio 2022
Вопрос, - насколько сложно снизить вес после 50 ? месяц сидела на подсчете,косячила, конечно, результат 0. Неделю уже добавила степпер, если превышаю по кал, - снижаю их с его помощью. результат 0. Что садиться на жесткое пп ??!!! Кто-то худеет в моем возрасте на плюс булочках, картохе и пр. , включая их в калораж ?
(1 comentário)
15 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,5 kg
0 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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