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17 outubro 2020
1 semana 5,6kg a menos. desisti da bariatrica vou na raça!!! Forca foco e fé
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17 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
154,4 kg
7,2 kg
54,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,6 kg por Semana
16 outubro 2020
determinação foco pra não se perder no final de semana
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16 outubro 2020
foco !!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
155,2 kg
6,4 kg
55,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 5,3 kg por Semana
14 outubro 2020
pegando gosto pela coisa, focado no desft de calorias gastando mais que ingerindo é mandando 500gm por dia embora
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